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近日，“劝大家不要熬夜对身体不好”成为全网关注的健康热点，综合人民日报健康客户端、央视网等权威来源的临床数据显示，单次熬夜不足4小时即可导致对抗癌细胞的自然杀伤细......
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熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。...
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很多人迷信“11点熄灯万事大吉”，但研究显示，生物钟的本质在于“规律入睡和充足时长”，而不是单一的入睡点。 卫健委睡眠健康蓝皮书曾指出，连续一周晚于23点入睡...
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【来源：广西疾控】你是不是总觉得偶尔熬夜没关系其实 身体早就悄悄发出预警信号别等意外“找上门”才重视睡眠熬夜增加猝死风险1连续3天以上每天睡不足4小时正常睡眠时身体会自我修复...
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在当下的生活节奏中熬夜成了很多人的常态大家都知道熬夜伤身却忽略了熬夜也有可能引发心源性猝死熬夜熬到什么程度身体会受不了？熬夜后是否还可以补救？...
